Elsamatayoga est une association qui organise des évènements ayant pour objectif de développer le bien-être en harmonisant le corps et l’esprit afin de trouver l’équilibre et la sérénité.
Elsa Guillaume-Roux
Présidente de l’association
Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années et au fil des ans cela a changé ma vie. M’apportant la paix intérieure, la capacité à vivre dans la joie et en harmonie avec le monde qui nous entoure. En particulier avec la nature qui a pour moi une importance capitale et avec laquelle je me sens en connexion. Je suis professeur des écoles depuis 15 ans et j’ai la passion de l’échange des savoirs. Transmettre et acquérir de nouvelles compétences tout au long de ma vie fait partie de mon équilibre. La découverte du yoga et sa pratique au quotidien m’ayant apporté beaucoup j’ai décidé de me former pour devenir professeur et pouvoir à mon tour la transmettre afin que d’autres puissent bénéficier de tous les bienfaits quelle peut procurer.
Je suis professeur de yoga depuis 2 ans, j’ai effectué une formation de yoga doux et dynamique de 200 h auprès de Ludivine à Grenade en 2022. J’ai obtenu mon diplôme en octobre 2022 et je suis ainsi qualifiée pour donner des cours d’Hatha yoga, de Vinyasa et de Yin pour des niveaux débutants et intermédiaires. Actuellement j’ai intégré le yoga dans l’école dans laquelle je travaille et je donne des cours aux élèves de ma classe. J’ai également organisé des ateliers de yoga et marche dans la nature sur le plateau du Larzac.
Par le biais de cette association je souhaite proposer des stages et des cours de yoga tout au long de l’année, en m’adaptant aux différents publics concernés et dans la bienveillance.
Cours
La Cavalerie / Salle du Pourtalou
Les mardi de 18h à 19h
Début des cours le 16 Septembre 2025
Tarifs
- 1er cours d'essai gratuit
- Carte 10 cours => 100€
- Inscription annuelle => 280€
- Adhésion annuelle obligatoire (assurance) => 10€
Préstation
Stages personnalisés
Possibilité de stage à la demande sur une demi-journée, une journée ou même plusieurs jours. Donc si vous souhaitez vivre cette expérience entre amis(es) n’hésitez pas à me contacter. Les cours de yoga peuvent être complétés par des marches guidées, de la méditation, du land art…
Soins énergétique individuel
Je peux vous proposez sur rendez-vous un "Massage vibratoire et sonore au bol tibetain". N’hésitez pas à me contacter pour plus d'information.
Photos
Livre
Passionnée de littérature depuis mon plus jeune âge, après avoir travaillé dans une bibliothèque pour financer mes études je suis devenue professeur des écoles. Lors de mon parcours à l’université j’ai eu l’occasion d’étudier la sociologie ainsi que l’anthropologie, je me suis particulièrement intéressée à l’anthropologie sociale et culturelle qui est l’étude des cultures et sociétés dans leur organisation sociale, linguistiques mais aussi de leurs croyances et leurs institutions. J’ai redécouvert l’univers de la littérature jeunesse lors de mon travail à la bibliothèque ainsi qu’à travers mon métier d’enseignante. Passionnée par ce domaine et attirée depuis toujours par l’écriture j’ai décidé de me lancer dans la réalisation d’un ouvrage intégrant la dimension sociologique et anthropologique à destination de la jeunesse.
« Mon voyage en terre inconnue » est le récit d’une personne âgée qui relate ses souvenirs de jeunesse lorsqu’au cours d’un voyage elle a vécu une aventure extraordinaire. A la suite d’un accident d’avion elle a rencontré une tribu qui vivait en autarcie sur une île et a vécu avec elle pendant plusieurs mois. Lors de ces quelques mois parmi eux elle a découvert une autre culture, une autre langue et calligraphie ainsi qu’une manière différente de percevoir notre relation à l’autre et à la nature. Ce livre met en avant l’importance de la communication et de l’écriture dans les relations sociales entre les individus d’une société. Mais aussi comment vivre en paix, en harmonie dans le respect des différences et de la nature qui nous entoure.